Как настроить Claude под себя: инструкции, память, проекты и Claude Code
Разбираю все настройки Claude по шагам: что куда писать, как перенести память из ChatGPT и как настроить Claude Code. Шесть готовых промптов копируются одной кнопкой.

Настроить Claude под себя можно в пяти местах: инструкции профиля, память, проекты, скиллы и файл CLAUDE.md для Claude Code. Начните с инструкций профиля: они действуют на весь аккаунт и на все ваши разговоры. Потом проверьте память, заведите проект под большую задачу и включите только нужные скиллы.
- Инструкции профиля: кто вы, чем заняты, в каком формате отвечать, чего не делать. Текст за вас соберёт промпт-интервью.
- Память: откройте Settings → Memory и удалите устаревшие темы.
- Проект: отдельное пространство под большую задачу со своими файлами и инструкцией.
- Скиллы: в Customize → Skills включите только те навыки, что нужны в работе сейчас.
- Проверка: новый чат и вопрос «что ты обо мне знаешь». Противоречия найдёт промпт-аудит.
Настройки Claude: пять мест, которые путают
У меня в агентстве Good Name Claude каждый день забирает рутину: черновики писем, разбор отчётов, правила для сотрудников. Первые недели я вставлял в начало почти каждого чата одно и то же вступление: кто я, чем занимаюсь, как писать. Потом перенёс это в настройки, и разговоры стали начинаться с дела.
Путаница начинается с того, что у Claude несколько слоёв настроек. Официальная справка по персонализации разводит их так: инструкции профиля действуют на весь аккаунт и на все ваши разговоры с Claude, инструкции проекта работают только внутри конкретного проекта. Кроме них есть память, сами проекты с файлами, подключения к внешним сервисам и скиллы. Для разработчиков отдельно есть Claude Code со своим файлом правил.

У каждого слоя своя задача. Запишете разовую просьбу в профиль, и она полезет в каждый ответ. Положите правила тона в проект, и в обычном чате Claude о них не узнает. Таблица ниже отвечает на вопрос, что куда писать, и к ней я буду отсылать дальше. Если вы только открыли Claude впервые, начните со статьи как пользоваться Claude с нуля, а сюда возвращайтесь за настройками.
| Что | Куда | Где действует |
|---|---|---|
| Кто вы, чем заняты, формат ответа | Инструкции профиля | Все разговоры аккаунта |
| Факты о вас из прошлых разговоров | Память | Все следующие разговоры |
| Файлы и чаты одной задачи | Проект | Только чаты проекта |
| Особые правила одной задачи | Инструкции проекта | Только внутри проекта |
| Готовые навыки, например презентации | Скиллы | Claude включает сам по запросу |
| Правила кода и папки проекта | CLAUDE.md в Claude Code | Постоянный контекст проекта |
«Зачем настраивать, я и так в каждом чате подробно пишу задачу». Пишите и дальше, хорошая постановка задачи нужна всегда. Настройка убирает повторы: роль, тон, формат и запреты вы описываете один раз, а в чате остаётся только суть.
Шаг первый. Инструкции профиля: что вписать, чтобы не объяснять всё заново
Постоянный текст, который нейросеть учитывает в каждом ответе, называется инструкциями. В профиле Claude он действует на весь аккаунт. Сюда идёт то, что не меняется от задачи к задаче. Где поле в интерфейсе, смотрите в справке Anthropic по персонализации, ссылка в источниках внизу: кнопки переезжают чаще, чем меняется смысл настройки.
Только постоянные правила, которые нужны во всех чатах.
Что писать: кто вы и чем заняты, для кого обычно готовите тексты, на каком языке и в каком формате ждёте ответ, чего делать нельзя. Последний пункт самый полезный. Запрет «не выдумывай цифры, пиши, каких данных не хватает» экономит мне больше времени, чем любые слова про стиль.
Пример для владельца небольшого бизнеса, без личных данных: «Я владелец семейной пекарни. Пишу посты для соцсетей, ответы покупателям и задания сотрудникам. Отвечай на русском, коротко, сначала главное. Тон дружелюбный, без канцелярита и восклицательных знаков. Цены и сроки не выдумывай: если данных нет, напиши, что уточнить. Перед длинной работой задай до трёх вопросов». Здесь нет имени, адреса и телефона, и Claude этого хватает.
- Имя, телефон и номер паспорта в профиле
- «Сделай отчёт к пятнице» в постоянных настройках
- Три страницы правил на все случаи жизни
- «Пиши хорошо и интересно»
- Роль и сфера без личных данных
- Язык, формат и длина ответа
- Запрет выдумывать факты, цены и цифры
- Короткий список того, чего не делать
Собрать такой текст с нуля трудно: вы знаете о себе слишком много и не видите, что важно. Я отдаю это самому Claude: промпт ниже заставляет его расспросить вас и сложить ответы в готовую инструкцию трёх видов.
Что не писать в профиль: пароли, номера документов, данные клиентов и разовые задачи. Профиль работает во всех чатах сразу, и просьба «сделай отчёт к пятнице», забытая там, через месяц начнёт путать ответы.
Помоги собрать инструкции профиля. Я владелец семейной пекарни.
Для кого вы чаще всего готовите тексты: для покупателей или для сотрудников?

Готовый промпт · скопируйте целиком

Промпт-интервью: Claude собирает инструкцию профиля
Работает в: Claude
Ты помогаешь настроить мой аккаунт Claude. Твоя роль: интервьюер и редактор, который собирает короткие постоянные инструкции для нейросети. Цель: готовый текст инструкций профиля, который я вставлю в настройки и который будет работать во всех моих чатах. Как работаем: 1. Задавай вопросы по одному и жди ответа. Не больше 12 вопросов. Начни с общего: чем я занимаюсь и для кого делаю работу. 2. Обязательно выясни: мою сферу и роль [например: владелец кофейни у метро, бухгалтер, студент третьего курса], типовые задачи, для кого я обычно пишу тексты, язык ответа, длину и формат (список, таблица, сплошной текст), тон, слова и обороты, которые меня раздражают, и что делать, если данных не хватает. 3. Если ответ размытый («пиши нормально»), не принимай его: покажи два коротких варианта одного ответа и спроси, какой ближе. Так выясни, что я имею в виду на деле. 4. Не спрашивай и не записывай: пароли, номера документов, адреса, телефоны, имена клиентов, финансовые данные. Если я сам их напишу, предупреди и не включай в итог. Итог: - Инструкция до 1200 знаков, от первого лица, короткими строками: кто я, что делаю, как отвечать, чего не делать. - Отдельной строкой обязательное правило: не выдумывать факты, цифры и цены, а писать, каких данных не хватает. - Три версии: «Строгая» (минимум слов), «Рабочая» (баланс), «Подробная» (с примером нужного формата). Подпиши каждую. - После версий список «Это не для профиля»: что из моих ответов лучше положить в отдельный проект или оставить для разового чата. Перед выдачей проверь сам: нет ли противоречий между строками, нет ли разовых задач со сроками, нет ли личных данных. Исправь и только потом покажи результат.
Ваш тон и формат: как научить Claude писать вашим языком
Главная жалоба на нейросети после выдумок звучит так: «пишет как робот». Прилагательные в инструкции тут почти не помогают: на «пиши живо» у Claude своё понятие о живом. Помогает разбор по образцам. Вы показываете три своих текста, Claude раскладывает манеру на части и превращает разбор в правила.
Берите тексты, которыми довольны: пост, письмо клиенту, ответ в мессенджере. Лучше разного жанра, тогда в правила попадёт ваша манера, а не формат одного поста. Тексты с чужими данными перед вставкой обезличьте: имена клиентов и суммы замените на [клиент] и [сумма].
Последний шаг ловит правила, которые звучат красиво, но не меняют текст.
Готовый разбор кладите туда, где он нужен. Общую манеру кладите в инструкции профиля, правила для конкретной работы, например рассылки магазина, в инструкции проекта. Держите их раздельно и не пишите одно правило в двух местах: как спор правил ломает ответы, я разобрал в разделе о том, почему Claude не слушается.
Правила тона не превратят Claude в вас. Он повторит длину фраз, обращение и любимые обороты. Ваш опыт, цифры и истории он не знает, их по-прежнему даёте вы.

Готовый промпт · скопируйте целиком

Промпт: описать ваш стиль по трём текстам
Работает в: Claude
Ты литературный редактор, который умеет разбирать авторскую манеру по образцам. Ниже три моих текста. Твоя задача: описать мой стиль так, чтобы другой автор мог писать похоже. Текст 1: [вставьте пост, например анонс акции в соцсетях] Текст 2: [вставьте письмо или ответ клиенту, имена замените на [клиент]] Текст 3: [вставьте любой другой текст, которым довольны] Разбери по пунктам: длина предложений и абзацев, обращение к читателю (ты или вы), как я начинаю и как заканчиваю текст, любимые слова и обороты, чего у меня нет совсем (канцелярит, восклицания, эмодзи), как я подаю цифры и примеры. Потом собери из разбора правила в повелительном наклонении, каждое не длиннее одной строки. Правила только о манере: без фактов из текстов, без имён и сумм. Дай две версии и подпиши каждую: - «Строгая»: 6–8 правил, только черты, которые есть во всех трёх текстах. - «Мягкая»: до 12 правил, плюс черты, которые есть в двух текстах из трёх. Проверь себя: перепиши первую фразу текста 1 двумя способами, по правилам «Строгой» версии и против них. Если разница незаметна, правила слишком общие: перепиши их и проверь снова. Не хвали тексты и не приписывай мне черты, которых в образцах нет.
Шаг второй. Память Claude: как проверить и как перенести из ChatGPT
По справке Anthropic память в Claude включена по умолчанию на тарифах Free, Pro и Max: в вебе, в приложении Claude Desktop и в мобильном приложении. Claude сам запоминает повседневный контекст: вашу роль и проекты, людей и места из работы и жизни, как вам удобнее общаться и работать, технические предпочтения и детали текущих задач.
Что он о вас знает, видно в Settings → Memory. Всё запомненное лежит списком в разделе Topics: открываете тему, правите значком редактирования или удаляете кнопкой Delete. Правка в одной теме действует на все разговоры после неё.
- 1Открыть памятьSettings → Memory
Всё запомненное лежит в разделе Topics.
- 2Исправить темуTopics → значок редактирования
Правка действует на все следующие разговоры.
- 3Удалить лишнееTopics → Delete
Старая должность, закрытый проект, чужие данные.
- 4Перенести память из другого сервисаSettings → Memory → Start import
Вставить выгрузку, нажать Add to memory, затем проверить Topics.
Память полезна, пока свежая. Через пару месяцев в ней копятся факты, которые уже неправда: старая должность, закрытый проект, клиент, с которым вы расстались. Claude может опереться на них в новом ответе. Раз в месяц открывайте Topics и удаляйте устаревшее, у меня это занимает пять минут.
Пришли из другой нейросети, память можно перенести. В Settings → Memory есть кнопка Start import: Claude показывает промпт для выгрузки памяти из прежнего сервиса и поле для результата. Вставили текст, нажали Add to memory. Я перед импортом чищу выгрузку своим промптом для переноса памяти: он отсекает устаревшее и личное. После импорта откройте Topics и посмотрите, что попало в память и в каком виде: лишнее там же и поправьте.
Claude держит то, что вы говорили раньше. Всплыл в ответе старый факт, исправьте тему в Settings → Memory, иначе он вернётся в следующем чате.
Для личных разовых вопросов есть чат-инкогнито, он доступен на всех тарифах. Когда начинаете чат вне проекта, справа вверху виден значок призрака: нажатие на него включает инкогнито.

Готовый промпт · скопируйте целиком

Промпт: выгрузить, что о вас знает другая нейросеть
Работает в: ChatGPT, другая нейросеть
Ты помогаешь мне переехать в другой ИИ-сервис. Собери всё, что ты знаешь обо мне из памяти и прошлых разговоров, в аккуратный список для переноса. Правила: 1. Только то, что я сам тебе сообщал. Ничего не додумывай и не обобщай. Не уверен, пометь строку [проверить]. 2. Разложи по группам: роль и работа; текущие проекты; как мне удобно получать ответы (длина, формат, тон); инструменты и технические предпочтения; что меня раздражает в ответах. 3. У каждой строки поставь пометку свежести: [актуально] или [возможно, устарело], если факт из давних разговоров. 4. Не включай: пароли, номера документов, адреса, телефоны, данные о здоровье, имена клиентов и родственников, суммы денег. Если такое есть в памяти, напиши в конце одной строкой, сколько таких записей ты пропустил, без содержания. 5. Формат: короткие строки от третьего лица («Работает маркетологом в агентстве»), без вступления и выводов. Дай две версии и подпиши каждую: - «Короткий список»: до 15 строк, только [актуально] о работе и формате ответов. - «Полный список»: все группы и все пометки. В конце добавь блок «Вопросы ко мне»: 3 вопроса о фактах, которые противоречат друг другу или выглядят устаревшими.
Шаг третий. Проекты: отдельное пространство под каждую большую задачу
Проект в Claude по справке Anthropic это отдельное рабочее пространство со своей историей чатов и базой знаний. В него загружают документы, текст, код и другие файлы, и Claude учитывает их как контекст, то есть фон для каждого чата внутри проекта. Для каждого проекта задаются свои инструкции.
Проекты доступны всем, включая бесплатный аккаунт. На бесплатном тарифе по справке можно создать максимум пять проектов. Инструкции проекта справка по персонализации относит к платным тарифам. Если на бесплатном аккаунте поля для них нет, отправьте текст инструкции первым сообщением в чате проекта. Условия меняются, поэтому лимиты сверяйте со справкой в день настройки.
Ваши постоянные правила для всего аккаунта
Факты о вас из прошлых разговоров, правится в Settings → Memory
Файлы, чаты и инструкции одной задачи
Отличие от памяти простое. Память переносит факты о вас во все чаты, проект держит материалы одной задачи. Прайс кофейни нужен в чатах про кофейню, а в чате про курсовую сына он только мешает.
- Прайс или список услуг
- Описание продукта
- Пара удачных текстов
- Правила тона
- Частые вопросы клиентов
Что положить в первый проект: прайс или список услуг, описание продукта, пару удачных текстов как образец, правила тона, частые вопросы клиентов. Чего не класть: базы клиентов, договоры с паспортными данными, выгрузки с телефонами. Нужен пример переписки, обезличьте его.
Мой рабочий пример, проект «Контент для своего дела». Файлы: описание услуг, прайс, лучшие посты за квартал, список запретных слов. Инструкцию я собрал по шаблону инструкции проекта из этого раздела. Новый пост начинается с одной фразы «Пост про [услуга] для [кого]», остальное Claude берёт из файлов.

Готовый промпт · скопируйте целиком

Шаблон инструкции проекта: роль, источники, рамки
Работает в: Claude
Ты [роль, например: редактор соцсетей семейной пекарни]. Работаешь только внутри этого проекта. Источники: опирайся на файлы проекта: [перечислите, например: прайс, описание услуг, примеры постов, правила тона]. Если нужного факта в файлах нет, не придумывай: напиши «В файлах проекта этого нет, уточните: …» и продолжай без этого факта. Задачи проекта: [например: посты для соцсетей, ответы на отзывы, тексты акций]. Рамки: - Цены, сроки, адреса и состав услуг только из файлов, слово в слово. - Не обещай результат, скидки и акции, которых нет в файлах. - Тон: [например: тёплый, на «вы», без восклицательных знаков и канцелярита]. Формат ответа: сначала готовый текст, потом отдельной строкой «Что проверить»: какие факты из ответа стоит сверить перед публикацией. Если задача неясна, задай до трёх уточняющих вопросов и только потом пиши. На каждую творческую задачу давай два варианта с разным заходом: через пользу для клиента и через короткую историю. Подпиши, какой где.
Шаг четвёртый. Скиллы и внешние сервисы: что включить и с чем осторожнее
Подключать Claude к внешним системам позволяет открытый стандарт MCP (Model Context Protocol). Через него нейросети вроде Claude получают доступ к источникам данных, например файлам и базам, к инструментам вроде поиска и калькулятора и к готовым рабочим процессам. Документация Anthropic сравнивает MCP с портом USB-C для ИИ-приложений. Простыми словами и с примерами я разобрал это в статье про MCP в Claude. Пошагово подключение здесь не показываю: оно зависит от конкретного сервиса, а в этой статье я держусь настроек самого Claude.
Через подключение Claude получает доступ к данным сервиса. Не подключайте рабочую почту с перепиской клиентов, если задачу закрывает один выгруженный файл.
Правило у меня одно: подключаю только то, что нужно для задач этой недели, и даю доступ по минимуму. Каждое подключение открывает нейросети ещё один кусок ваших данных. Задача закончилась, подключение отключаю. Сервис нужен раз в месяц, проще выгрузить файл и положить его в проект.


Скиллы это готовые навыки, которые Claude включает сам, когда видит подходящую задачу. Вызывать их явно не нужно. В справке пример: вы просите сделать презентацию PowerPoint по итогам квартала, и Claude сам использует навык PowerPoint, если эта возможность включена.
На тарифах Free, Pro и Max скиллы включаются в два шага. Сначала в Settings → Capabilities проверьте, что включено Code execution and file creation. Затем в Customize → Skills переключателями включите нужные навыки. Какие навыки бывают и чем они полезны, рассказываю в разборе скиллов Claude.
- 1Включить выполнение кода и создание файловSettings → Capabilities → Code execution and file creation
Без этого переключателя скиллы не заработают.
- 2Включить нужные навыкиCustomize → Skills
Каждый навык включается и выключается отдельно.
- 3Проверить в деленовый чат → обычная просьба
Просите результат словами, Claude сам решит, нужен ли навык.
Как настроить Claude Code: CLAUDE.md, разрешения и команды
Настройки Claude Code нужны тем, кто работает с ним в папке проекта: с кодом, скриптами, файлами. Ещё не ставили, начните с инструкции как установить Claude Code и возвращайтесь. Что это за инструмент и чем он отличается от обычного чата, рассказываю в гайде по Claude Code. У меня в бизнесе на Claude Code работают ИИ-агенты, и настраиваем Claude Code мы через два механизма.
Первый механизм: файл CLAUDE.md. Это инструкции, которые вы пишете сами, чтобы у Claude был постоянный контекст проекта. Рядом Claude Code ведёт автоматическую память: заметки, которые Claude пишет сам по вашим правкам и предпочтениям. Первый CLAUDE.md руками не пишите: команда /init разберёт код проекта и создаст файл с командами сборки (они собирают программу из исходных файлов), инструкциями по тестам (проверкам, что программа работает) и найденными правилами. Файл уже есть, /init предложит улучшения и не перезапишет его.
Подробные правила по темам остаются в отдельных файлах.
Как правильно настроить Claude Code по моему опыту: CLAUDE.md держать коротким. Сверху правила, которые нужны в каждой задаче. Подробности по темам, например стиль текстов, работа с клиентами, проверка фактов, лежат в отдельных файлах, а в CLAUDE.md про каждый стоит одна строка: когда его читать. В моих задачах длинная простыня работала хуже: нужное правило тонуло среди лишних. Разбор с примерами лежит в статье про файл CLAUDE.md.
Второй механизм: файлы settings.json и команды, которые вводятся внутри Claude Code, там же, где вы ставите ему задачи. Через /config открывается короткий список личных опций. В окне /permissions видно все правила разрешений и файл settings.json, из которого пришло каждое правило; там же правила можно посмотреть и изменить. Правила бывают трёх видов, они в таблице ниже.
- 1Файлы settings.json
Второй механизм. Настройки Claude Code лежат в JSON-файлах, это обычные текстовые файлы настроек, где каждая опция записана парой «название: значение» в фигурных скобках. Пример такого файла: ~/.claude/settings.json. Claude Code ищет их в нескольких местах, и от файла зависит, на кого распространяется настройка.
- 2Команда /config
Открывает вкладку Config с коротким списком личных опций: тема, режим редактора, подробный вывод. Выбранное Claude Code сохраняет сам, большинство опций в ~/.claude/settings.json.
- 3Команда /permissions
Показывает все правила разрешений и файл settings.json, из которого пришло каждое. Правила проверяются по порядку: сначала запреты, потом вопросы, потом разрешения, и первое совпадение решает исход.
| Правило | Что делает | Что я туда ставлю |
|---|---|---|
| deny | Запрещает инструмент | Удаление файлов, папки с секретами |
| ask | Спрашивает подтверждение | Всё, что меняет данные |
| allow | Работает без подтверждения | Чтение файлов, безопасные команды |


Готовый промпт · скопируйте целиком

Промпт: первый CLAUDE.md под ваш проект
Работает в: Claude Code
Ты опытный разработчик, который настраивает Claude Code для нового проекта. Помоги мне собрать первый CLAUDE.md. Если в папке уже есть CLAUDE.md после /init, прочитай его и дополни, ничего не удаляя без моего согласия. Сначала задай мне вопросы по одному, не больше 10: - что это за проект и для кого [например: скрипты для отчётов агентства]; - какими командами проект запускают, тестируют и собирают; - какие папки и файлы трогать нельзя; - стиль кода и текстов, язык комментариев; - что обязательно сделать перед словом «готово»: какие проверки. Потом собери CLAUDE.md: 1. Наверху до 15 строк: правила, которые нужны в каждой задаче. 2. Ниже раздел «Подробно»: по строке на каждый отдельный файл с темой в виде «когда читать файл X». Таких файлов нет, предложи, какие завести. 3. Каждое правило проверяемое: вместо «пиши аккуратно» пиши «перед сдачей запусти [команда тестов]». Дай две версии и подпиши каждую: - «Минимальный»: только верхний блок до 15 строк. - «Подробный»: верхний блок плюс раздел «Подробно» с картой файлов. Не придумывай команды, которых нет в проекте: помечай [уточнить]. Покажи обе версии целиком, а под ними список вопросов, на которые я не ответил.
Как правильно настроить Claude: проверка за пять минут, ошибки и примеры
Настройку проверяет один разговор. Откройте новый чат вне проекта и спросите: «Что ты обо мне знаешь и как будешь мне отвечать?». Сверьте ответ со своей инструкцией и со списком в памяти. Claude назвал старую должность, правьте память. Не упомянул формат, инструкция слишком размытая.
- Инструкция профиля короче экрана и без личных данных
- В инструкции есть запрет выдумывать факты, цены и цифры
- В Settings → Memory нет устаревших тем
- Под каждую большую задачу заведён свой проект с файлами
- В Customize → Skills включено только нужное
- Новый чат на вопрос «что ты обо мне знаешь» отвечает верно
Затем дайте типовую задачу из вашей работы и сравните с ответом, который получали раньше на такую же просьбу. Ответ должен сразу попасть в ваш формат и тон. Не попал, ищите противоречие: откуда они берутся, разобрал в разделе о том, почему Claude не слушается. Найти их поможет промпт-аудит в конце этого раздела.
- Инструкция на три страницы, важное тонет
- Правила профиля и проекта спорят друг с другом
- Разовые задачи «к пятнице» в постоянных настройках
- Старая память, которую никто не чистит
- Профиль короче экрана, подробности в проекты
- Одна тема, одно правило, в одном месте
- Разовые задачи только в чате
- Раз в месяц чистить Topics в памяти
Настройка не отменяет выдумок. Нейросеть может уверенно написать несуществующий факт, это называется галлюцинация. Запрет в инструкции помогает, но цифры, цены, даты и цитаты перед отправкой клиенту проверяйте по источнику.
Примеры под задачу
Работа. Проект «Отчёты»: шаблон отчёта, пример удачного, инструкция «цифры только из загруженных таблиц». Загружаете выгрузку и получаете отчёт в привычном виде.
Учёба. Проект под курс: методичка, требования к оформлению, ваши конспекты. Инструкция: объяснять простыми словами, проверять понимание вопросом, работу целиком за вас не писать.
Дом. Профиль с правилом «отвечай коротко, списком». Для личных вопросов чат-инкогнито.
Своё дело. Проект «Контент» из шага про проекты: прайс, услуги, образцы постов. Пост собирается из одной фразы.
Проверь настройки пекарни: профиль «Отвечай коротко. Пиши качественно», проект «Объясняй подробно», проблема «пишет длинно».
Правило «Отвечай коротко» в профиле спорит с «Объясняй подробно» в проекте. Для описанной задачи оставьте правило профиля, а противоположное правило проекта удалите. «Пиши качественно» не задаёт проверяемого требования и подходит к удалению. В примере нет личных данных и разовых сроков.
Сокращённый профиль: «Отвечай коротко. Не выдумывай факты». Противоречивое правило проекта уберите. Иллюстрация длины, до: «Чтобы ответить на ваш вопрос, сначала рассмотрим несколько важных обстоятельств». После: «Уточните, какой результат вам нужен». Это пример формата, а не наблюдение за вашим аккаунтом.

Готовый промпт · скопируйте целиком

Промпт-аудит: найти противоречия и воду в ваших инструкциях
Работает в: Claude
Ты строгий редактор инструкций для нейросетей. Ниже мои настройки Claude. Найди всё, что мешает им работать, и предложи сокращённую версию. Инструкции профиля: [вставьте текст] Инструкции проекта: [вставьте текст или напишите «нет»] Что Claude делает не так: [например: пишет длинно, придумывает цены, путает тон] Проверь по шагам: 1. Противоречия: правила, которые исключают друг друга, в том числе между профилем и проектом. Для каждой пары предложи, какое оставить. 2. Вода: правила, которые не меняют ответ («будь полезным», «пиши качественно»). Отметь к удалению. 3. Разовые задачи и устаревшее: всё, что относится к одной задаче или сроку. 4. Личные данные: пароли, телефоны, номера документов, имена клиентов. Отметь к удалению. 5. Связь с проблемой: какое правило вероятнее всего вызывает то, что я описал в третьей строке, и как его переписать. Покажи на одном примере ответ до и после правки. Итог: таблица «правило · проблема · что сделать», затем новые версии профиля и проекта в двух вариантах, подпиши каждый: - «Бережная правка»: убирает только противоречия, воду, разовые задачи и личные данные, остальные строки слово в слово. - «Жёсткая правка»: минимум на треть короче старой, размытые правила переписаны в проверяемые. Ничего не добавляй от себя, кроме правила «не выдумывать факты», если его нет.
Почему Claude не слушается инструкций и куда девать редкие правила
«Я всё прописал, он всё равно пишет по-своему». Эту фразу я слышу чаще всего после настройки, и от сотрудников, и от знакомых предпринимателей. Когда я разбираю такие случаи, причина почти всегда одна из четырёх: правило размытое, правила спорят друг с другом, правило лежит не в том слое или ответ перебивает старая память.

Отдельный вопрос: куда девать редкие правила. Я раскладываю так. Что пригодится в каждом чате, кладу в профиль. Правила одной задачи живут в инструкциях или файлах проекта. Разовую просьбу пишу прямо в сообщении и в настройки её не переношу. Повторяющийся формат вроде презентации закрывают скиллы: по справке Claude сам решает, когда включить навык, вызывать его явно не нужно. В Claude Code редкие правила живут в отдельных файлах по темам, а в CLAUDE.md стоит строка, когда их читать.
- 1Размытое правило
«Пиши лучше» и «будь профессиональнее» Claude выполнить не может: он не знает, что для вас значит «лучше». Переписывайте правило так, чтобы его можно было проверить глазами. «Короче» превратите в «ответ не длиннее одного экрана, вывод в первой строке», «без воды» в «без вступления, сразу к делу».
- 2Правила спорят
В профиле «отвечай коротко», в проекте «объясняй подробно», а в чате вы просите «распиши». Claude выбирает одно из трёх, и кажется, что он игнорирует настройки. Лечится так: одна тема, одно правило, в одном месте. Пары спорных правил найдёт промпт-аудит.
- 3Не тот слой
По справке Anthropic инструкции проекта работают только внутри этого проекта. Правило из проекта в обычном чате не действует, и это не сбой. Обратная ошибка тоже частая: правила рассылки магазина лежат в профиле и лезут в письмо бухгалтеру.
- 4Старая память
Claude помнит то, что вы говорили раньше, и это может спорить со свежей инструкцией. Всплыл в ответе закрытый проект или прежняя роль, откройте Settings → Memory и поправьте тему в Topics.
| Что видите | Вероятная причина | Что сделать |
|---|---|---|
| Ответы то короткие, то длинные | Профиль и проект спорят о длине | Оставить одно правило длины, второе удалить |
| В одном чате правило работает, в другом нет | Правило в проекте, а чат вне проекта | Перенести в профиль, если оно нужно везде |
| В ответе старая должность или закрытый проект | Устаревшая тема в памяти | Исправить или удалить её в Settings → Memory |
| Claude называет цену, которой у вас нет | Нет запрета выдумывать и нет прайса | Запрет в профиль, прайс файлом в проект |
| Одно правило соблюдает, другое пропускает | Инструкция длинная, правило тонет | Прогнать промпт-аудит и сократить |
Проверка для любого правила: дайте Claude одну и ту же просьбу с правилом и без него. Разницы в ответе нет, правило можно удалять, оно только занимает место.
Первая неделя после настройки: задачи по дням и когда нужен платный тариф
Настройку за один вечер я не советую. Лучше разнести её на неделю и каждый день давать Claude настоящую задачу из своей работы: так сразу видно, какое правило работает, а какое только звучит красиво. Ниже мой порядок, он же подходит для учёбы и дома, если заменить задачи.

Настроить Claude можно и бесплатно: что доступно без оплаты, я собрал в шаге про проекты. Мой ориентир простой: о платном тарифе стоит думать, когда проектов на бесплатном перестало хватать или когда надоело отправлять инструкцию первым сообщением в каждом чате проекта. Цены тарифов я здесь не привожу: смотрите их на странице Anthropic в день оплаты.
| Когда | Что сделать | Как понять, что сработало |
|---|---|---|
| Понедельник | Собрать инструкции профиля через промпт-интервью | Ответы сразу в вашем формате, без лишних вступлений |
| Вторник | Открыть Settings → Memory и удалить устаревшие темы | В ответах нет старой роли и закрытых проектов |
| Среда | Завести первый проект: прайс, услуги, образцы текстов | Цены и услуги в ответах только из файлов |
| Четверг | Собрать правила тона по своим текстам | Черновик требует меньше правки |
| Пятница | Провести одну рабочую задачу целиком через проект | Сколько времени ушло на правку по сравнению с прошлым разом |
| Конец недели | Прогнать промпт-аудит инструкций | Профиль стал короче, противоречий нет |
Через квартал повторите проверку из раздела выше. За это время меняются задачи, клиенты и проекты, а настройки остаются прежними. Я в этот день перечитываю профиль целиком, удаляю из памяти закрытые темы, отмечаю проекты, в которые не заходил и которые больше не нужны, и прогоняю промпт-аудит.
Как настроить Claude в России и что с вашими данными
В официальном списке поддерживаемых стран Anthropic России нет: там после Romania сразу идёт Rwanda. На практике Claude и Claude Code пользуются и из России: есть сервисы с доступом к таким нейросетям и оплатой в рублях, есть и другие способы, но как именно, я не рассказываю: закон это запрещает. Что можно сказать в рамках закона, я собрал в статье как пользоваться Claude в России.
Если вы ищете, как настроить Claude Code в России, начните с инструкции как установить Claude Code, затем пройдите раздел про Claude Code выше: там первый CLAUDE.md через команду /init и правила разрешений через команду /permissions.

Отдельно проверьте приватность. В настройках есть переключатель, который запрещает использовать ваши новые чаты и сессии Claude Code для обучения будущих моделей. Путь: меню с вашим именем, Settings, Privacy, переключатель под Help Improve our AI models. Оговорка из справки: обучение, которое уже началось, и уже обученные модели ваши данные сохранят, но в новых обучениях Anthropic перестанет использовать и прежние сохранённые чаты.
- 1Выключить обучение на ваших чатахимя в меню настроек → Settings → Privacy → Help Improve our AI models
Касается новых чатов и сессий Claude Code.
Что не загружать ни в настройки, ни в память, ни в проекты: пароли и коды доступа, паспортные данные, номера карт, персональные данные клиентов и сотрудников. Нужен реальный пример, замените имена и цифры на [клиент] и [сумма].
Персональные данные клиентов не кладите ни в профиль, ни в память, ни в проекты. Обезличенный пример даёт Claude ту же структуру задачи без лишнего риска.
Вопросы и ответы
Где находятся настройки Claude?
В нескольких местах. Память в Settings → Memory, скиллы в Customize → Skills, приватность в Settings → Privacy. Инструкции профиля действуют на весь аккаунт, где их поле, показывает справка Anthropic по персонализации. В Claude Code настройки лежат в файлах settings.json, часть открывается командой /config. Сводка в таблице «что куда писать».
Можно ли настроить Claude бесплатно?
Да, для начала платный тариф не нужен. Память по справке включена по умолчанию на Free, Pro и Max. Проекты доступны всем, на бесплатном тарифе максимум пять. Инструкции проекта справка по персонализации относит к платным тарифам: если поля нет, отправляйте их текст первым сообщением в чате проекта.
Чем инструкции профиля отличаются от инструкций проекта?
Профиль действует на весь аккаунт и все разговоры. Инструкции проекта работают только в этом проекте. В профиль пишите, кто вы и как отвечать, в проект особые правила одной задачи.
Как удалить или очистить память Claude?
Settings → Memory, раздел Topics: откройте тему и нажмите Delete или исправьте её значком редактирования. Правка действует на все следующие разговоры. Для личных разовых вопросов есть чат-инкогнито со значком призрака.
Где лежит файл CLAUDE.md и что в него писать?
Стартовый CLAUDE.md создаёт команда /init: Claude разбирает код проекта и записывает команды сборки, тестов и найденные правила. Пишите туда короткие правила для каждой задачи, а для подробных файлов по строке: когда их читать. Шаблон в промпте для CLAUDE.md.
Почему Claude не слушается инструкций?
Обычно по одной из четырёх причин: правило размытое, правила профиля и проекта спорят, правило лежит в проекте, а чат открыт вне проекта, или ответ перебивает старая тема в памяти. Разбор с таблицей симптомов в разделе про инструкции.